一、行程概览
从永州零陵出发，游览长江三峡（瞿塘峡、巫峡、西陵峡），串联自然奇观与人文古迹，建议行程4-5天。
二、交通指南
- 出发路线：零陵乘高铁至宜昌（约4小时），转乘巴士至三峡游客中心；或自驾经G55二广高速转G50沪渝高速直达宜昌（约6小时）。
- 核心交通：宜昌登船，选择“重庆-宜昌”或“宜昌-重庆”航线，推荐2-3天游轮行程。
三、行程安排
- 第一天：零陵→宜昌
上午出发，下午抵达宜昌，游览三峡大坝旅游区，夜宿宜昌。 - 第二天：登船游西陵峡
登游轮，途经西陵峡，参观三峡人家、屈原祠，夜宿游轮。 - 第三天：巫峡与瞿塘峡
船行巫峡（神女峰）、瞿塘峡（夔门），换乘小船游小三峡，夜宿游轮。 - 第四天：丰都鬼城→返程
上岸游览丰都鬼城，午后返程宜昌，乘高铁回零陵。
四、景点推荐
- 三峡大坝：世界级水利工程，登坛子岭观全景。
- 瞿塘峡：雄奇险峻，打卡10元人民币背景夔门。
- 巫峡：云雾缭绕，邂逅神女峰传说。
- 白帝城：刘备托孤之地，感受诗城文化。
五、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（3-5月、9-11月），气候宜人且水位稳定。
- 游轮选择：黄金系列、世纪游轮等，含食宿与景点门票。
- 必备物品：防晒衣、舒适鞋、相机及晕船药。
- 特色美食：宜昌凉虾、巫山烤鱼、三峡柑橘。
六、费用参考
游轮费用1500-3000元/人（含食宿景点），高铁往返约600元，总预算建议2500-4000元。